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Pequeños Pasos aseguran grandes Cambios

Todos necesitamos un apoyo, hacer participe a alguien de tu necesidad interior de cambiar, te da una razón para recurrir a esa persona...

Muchas personas me preguntan como entreno, cuantas veces, que hago, como hago? Que como? Etc.. La realidad es que esas preguntas me dicen...

Yo soy partidaria de que si tengo un antojo en particular, por EJ: un alfajor, mejor como un alfajor ya que a veces el reemplazo que...

Primero es importante que sepas que el abdomen se hincha y es NORMAL! Lo que no es normal es estar chatito todo el día!!!⭐️ A la mañana...

TIPS PARA COMENZAR UNA VIDA MAS SALUDABLE! 💕 1. ADIOS COMIDAS CHATARRAS: se que es mas fácil ir al súper y comprar todo lo que viene...